Mein Blog

💥 The art of allowing …💥

.. is letting go and aligning with the source of all, by doing less, loving more, laughing often, having fun frequently, feeling good mainly and trusting deeply in the universe to work EVERYTHING out in your favor.” Abraham Hicks

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💥 Rampage of Appreciation 💥

Means “to rush around in a somewhat uncontrollable, yet strong manner expressing gratitude and appreciation 🤣👍🙏”
(Abraham Hicks)

Früher kam mir beim Gedanken daran dankbarer zu sein eher das 🤮🤣 bzw. schrie eine Stimme lauthals und wütend im Kopf „Für was!😡“ und ich wurde noch wütender, frustrierter & erinnerte mich daran, was alles nicht gut läuft und vorbei wars mit dem guten Ansatz positiv zu denken, mich gut zu fühlen, auf das Schöne zu achten und dafür dankbar zu sein! 🤷‍♂️🤦‍♂️
Aber ich blieb dran und hab immer wieder versucht es mir sozusagen anzutrainieren, auch wenns zuerst eher fake war.

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Präkrastination & Prokrastination, No thanks!

Den Begriff „Prokrastination“ hast Du sicher schon einmal gehört oder hast dir als Zeitvertreib, bzw. während eines „Aufschieberitis-Anfalls“, vlt. sogar schon mal Memes dazu angeschaut:) (#ichwollteprokrastinierenhabeesabervorersteinmalaufgeschoben )

Morgen, ja morgen, fang ich ein neues Leben an
Prokrastinieren beschreibt also das Phänomen oder eher die vermeidende Verhaltenstendenz anstatt notwendige Dinge (lernen, putzen, … kann im Grunde alles sein) zu erledigen, lieber irgendetwas anderes zu tun.
Z.B. nen Netflix-Serien-Marathon hinlegen oder statt zu arbeiten lieber Social-Media-Zeugs zu bingen, einen neuen Job suchen, Einkäufe im Netz erledigen, mit Freunden schreiben, Essen vorbereiten … (die Statistiken, wie viele gelangweilte MitarbeiterInnen ihre Arbeitszeit nutzen sind für jeden Chef erschreckend). Auf jeden Fall tut man halt nicht, was getan werden sollte.

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Der JA, ABER – Sager 🙂

Vor über 10 Jahren fragte mich mal eine super Trainerin schon ziemlich verzweifelt, ob ich vlt. mal einen Satz ohne „Ja, ABER“ anfangen könnte und meine Antwort war – spontan & unbewusst – „Ja, aber …“
Da hatte ich eine ernüchternde Mini-Erleuchtung, die aber halbwegs von Dauer war.

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„Tired but Wired“ – Wenn Müdigkeit und innere Unruhe Hand in Hand gehen“

Immer mehr Menschen fühlen sich müde und erschöpft, ausgebrannt, sagen sie könnten im „Stehen einschlafen“ und bräuchten dringend eine Auszeit. Wenn sie aber dann mal frei hätten und nicht gleich krank werden, sind sie innerlich so unruhig, nervös und aufgedreht, dass sie nicht entspannen, sich erholen und regenerieren können. Dieses grausame weit verbreitete Phänomen wird als „tired but wired“ bezeichnet.

Tired but Wired als Warnsignal und Vorbote ernst nehmen
Die Ursachen für dieses paradox wirkenden Zustand können vielfältig sein. Meistens ist es ein Zusammenspiel aus verschiedenen internen und externen Faktoren:
 Ängste, Sorgen & daraus resultierender Stress
 Leistungsdruck & Erwartungen -Höher, schneller, weiter und permanent better soll alles sein
 Multitasking, als oftmals glorifizierte Idiotie
 F.O.M.O., permanente Erreichbarkeit & ständige Verfügbarkeit von Informationen
 Perfektionismus, People Pleasing, Kontroll- oder Anerkennungssucht & Präkrastination

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“Until you make the unconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate”

Dieses Zitat wird meist dem großen Carl Gustav Jung zugeschrieben, der sinngemäß so etwas Ähnliches sagte. Er wusste natürlich, dass unsere Wirklichkeit, also das was wir im Außen erleben, kein Zufallsprodukt darstellt. Jung führte bereits sehr früh für konstruktivistische Gedanken und noch vor vielen anderen Quantenschaumverkäufern den Begriff der „Synchronizität“ ein. Dieser soll erklären, wie die Innen- und Außenwelt miteinander gekoppelt sind. Er erkannte also in manch äußerem, physischem Geschehen eine manifestierte Spiegelung des inneren (seelischen) Zustandes (bzw. dessen oft verquere, fürs Bewusstsein absurd wirkende und sehr oft unerwünschte Entsprechung).

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