Ein in die Unternehmenskultur verankertes Bewusstsein für die Wichtigkeit von State- & Emotionsmanagement (#selbstregulation) und die Integration durch z.B. ein in den Berufsalltag implementiertes Kohärenz- oder Achtsamkeitstraining kann helfen, den Fokus aufs eigene Denken, Fühlen & Handeln zu richten und dieses regelmäßig offen, nicht wertend, neugierig und mitfühlend unter die Lupe zu nehmen, um die Fähigkeit zur Selbstreflexion, Meta-Kognition und das Empathievermögen (E.Q) zu erhöhen.
So können unliebsame Gewohnheiten, kostspielige Ressourcenräuber, Stressoren und Konfliktverursacher als erstes bewusst gemacht und dann sukzessive & iterativ auf körperlicher, emotionaler & kognitiver Ebene abgeändert werden. Man lernt den Mitarbeitern z.B. neue gesündere Resilienzpfade im #agilebrain mit Tools (#neurohacks) aus dem Next Level Mentaltraining zu verankern, sich selbstwirksam zu motivieren, das Energieniveau durch den idealen #neurococktail z.B. mit #brainfood und Bewegung aufrechtzuerhalten, und sich auch Regernationsphasen zu gönnen, um entspannter gelassener, vlt. sogar humorvoll auf den nächsten gestressten nervenden Kollegen zu reagieren, der so auch leichter wieder aus seinem Drama aussteigen kann (#Ko-Regulation).
Das war nur ein kleiner Einblick in die so spannenden Welt von Achtsamkeit, Persönlichkeits- und Bewusstseinsbildung und was unser neues Projekt #agilebrain so alles im Angebot haben wird. Diese tiefgreifenden Konzepte und wirksamen Methoden werden von uns durch Vorträge, Work- & Wirkshops und starke #neurobootcamps, in den Unternehmenskontext transferiert, die so den Berufsalltag als Lehrmeister nutzen, damit der Wandel nachhaltig ist (#realgrowth).
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